WhyNotWin11中文网人们购买 Apple Watch 的最突出原因是专注于他们的健身并跟踪他们的日常进度。当您移动并努力实现健身目标时，您可以在 watchOS 上的“健身记录” App 中跟踪您的健身记录。为了保持活跃并鼓励他们，Apple 允许用户与朋友和家人分享他们的活动进度，以便他们可以比较和挑战自己，以保持动力并建立他们的健身目标。
在这篇文章中，我们将解释如何与朋友分享您的 Apple Watch 健身情况，并通过手表和 iPhone 查看他们的进度。
您可以直接通过 Apple Watch 或 iPhone 与朋友和家人共享健身数据。这可以帮助您的亲人知道您已经朝着目标走了多远，以及您过去完成了多少成就和锻炼。
当您与他人分享健身活动时，您还可以看到与您分享健身活动的人的共享活动。因此，该功能不仅可以帮助您与朋友和家人分享您的活动数据，还有助于与您的私人教练或教练分享您的进度。
方法 1：从 Apple Watch
- 您可以在 Apple Watch 上分享您的健身进度，您需要按下手表上的数码表冠，然后从屏幕上的应用程序列表中选择“健身记录”应用程序。
- 当“健身记录”应用打开时，您将在屏幕上看到您的健身记录圆环。从这里，在此屏幕上从右向左滑动。
- 您现在将到达“共享”屏幕。在这里，向下滚动并点击邀请朋友。
- 在下一个屏幕上，滚动浏览联系人列表，然后点击您要与之共享健身数据的联系人。
- 执行此操作时，将向所选联系人发送邀请，您应该能够在“共享”屏幕内的“已邀请”部分下看到他们的姓名。
